86 EL RETIROSOLITARIO
Un meditadorprincipiante puede abandonar la ciudad y marcharse al campo cada determinadotiempo. Esto le ayudará a aislarse de lo que molesta a su espíritu. Allí seunificará con la tranquilidad del entorno mientras redescubre cómo restaurarsea sí mismo sin ser arrastrado por el caos del mundo exterior. Porque un bosquesilencioso nos ayuda a permanecer conscientes.
Una vez quesu atención esté bien enraizada, sin altibajos; podrá volver a la ciudad ypermanecer en ella sin notar tanto las molestias; ya que mantendrá su atenciónmomento a momento, mientras elige ambientes y modos de vida que respaldensu paz.
