LA REALIDAD Y LA CURACIÓN
Vivimos en una sociedad ruidosa y contaminada,llena de injusticias. Junto a esto, la música contemporánea, los medios decomunicación y el entretenimiento hacen muy poco para ayudarnos a sanar estarealidad.
Gran parte de estos estímulos reúnen la amargura,la desesperación y el desgaste que todos nosotros sentimos. Para curarnos,podemos refugiarnos en algún parque público o a la orilla de un río; y ancladosen la atención plena, aprenderemos a distinguir cuándo abrir o cerrar nuestrasventanas sensoriales para protegernos.
