¡Bienvenido a esta experiencia de reflexión de 30 días! sabemos que lo que hemos vivido nos ha desafiado como personas y creemos que ahora más que nunca mereces un tiempo para ti.
Estos momentos de reflexión, de respiración, de conexión, tienen múltiples beneficios;
· Mejora la creatividad y productividad.
· Disminuye el estrés, la ansiedad y el enojo.
· Mejora la memoria.
· Relaja la tensión muscular y con ello facilitar el sueño.
· Mejora el estado de ánimo.
· Entre otros…
