La vida está basada por ser un continuo movimiento de pequeños y grandes cambios, la mayoría de las veces no sabemos enfrentarnos a ellos, caemos en ansiedad, ataques de pánico y hasta en la depresión. En este episodio hablaremos de cómo afrontar los cambios de manera positiva para tener un mejor manejo de nuestras emociones a la hora de pasar por uno.
