Meditasi gelembung pikiran adaptasi dari Broto (dalam Subandi, 2002) ini meminta individu untuk memperhatikan dan mengobservasi pikiran serta perasaan yang muncul seumpama gelembung di udara.
Baca lebih lanjut di sini :
Subandi, M. A. (2002). Latihan Meditasi untuk Psikoterapi. Dalam Psikoterapi Pendekatan Konvensional dan Kontemporer (hal. 181–206). Fakultas Psikologi UGM & Pustaka Pelajar. https://repository.ugm.ac.id/id/eprint/101151
Follow kami di Instagram untuk infografis, games, dan informasi terbaru :
https://www.instagram.com/joyfullme.id/
Send us your feedback via voice message here :
https://anchor.fm/joyfull.me/message/
