En esta edición junto con Claudia Padilla, experta en nutrición con enfoque psicológico, hablamos sobre qué es el estigma del peso y sus efectos mentales que dañan la relación emocional con los alimentos; así como la obsesión que tenemos con solo buscar "lo saludable" y cómo mediante 6 pasos puedes cambiar tanto tu mentalidad como tus hábitos.
