La creatina es uno de los suplementos más estudiados en el mundo entero. Ampliamente utilizado por quienes practican deportes o entrenamientos de fuerza. En los últimos años se ha podido esclarecer cómo la creatina nos ayuda a mejorar todo nuestro metabolismo incluyendo su impacto positivo en tareas cognitivas.
---
Si te ha gustado este episodio te invito nos dejes un comentario en Apple Podcast.
También te invito a que te suscribas en Spotify y nos des una valoración.
Conviértete en un Mecenas de Productividad Digital
Te invito a unirte a nuestro grupo de Telegram
Twitter: @dvcmaster_
Instagram: @dvc.master
También puedes enviarme un correo a dvcmaster21@gmail.com
