這一集是抽空錄音的，因為是在工作室外面錄音，聲音品質還有講話都不是最好的，請多包含。那如果音頻裡面有提到關於營養跟運動這方面，我有認識的專業老師，有需要想問可以私訊我另一個帳號ig 小盒子：suxi_enjoylife
