“¡Uy, qué tonta que soy!”, “¡Cómo no me di cuenta de tal cosa!”, “¡Todo me sale mal!”… ¿Te suenan estas frases? Muchas veces nos hablamos a nosotros mismas de un modo que no permitiríamos que otros usaran cuando nos hablan. Esa voz con la que nos hablamos, está dentro nuestro, nos pertenece, y la podemos cambiar. En este episodio quiero compartirte algunas ideas para trabajar esa manera que tenemos de hablarlos a nosotras mismas.
Encontrame en todas las redes sociales como Helena Estrada
