日々忙しく過ごして、なんだか心も身体も重くなったりしていませんか?色んなことに一生懸命に取り組んでいると、ついつい頑張りすぎてしまって、心がポキッと折れそうになります。心と身体が壊れてしまう前に、少しだけ立ち止まって、自分の心の声聞いてみてくださいね。