自分のことをご自身で褒めることを日常的にしていますか？小さい頃はたくさん褒められて育ってきたけれど、大人になるとなかなか褒められるようなことは数少なくなってくるのかなと思います。それでも自分を褒めることがどうして大切か、それによってどんなことが起こるのか、についてお話しました。ぜひ”1日1褒め”を続けていきましょう💫
