¿Cómo empiezas a balancear tu vida a nivel ejercicio y alimentación? Melisa Puga, química en alimentos y entrenadora personal certificada nos da una introducción a cómo llevar una vida fit. Porque no todas las grasas son malas ni todos los estánndares de belleza son buenos.
*Disclaimer: Este episodio presenta la opinión de nuestra invitada, pero no sustituye la valoración de un experto en salud. Para cualquier plan nutricional, consulta a tu médico nutriólogo.
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