Seit einigen Jahren herrscht ein regelrechter Boom zum Thema mentale Gesundheit. Doch wie heile ich meine mentalen Wunden wirklich und warum ist das so schwer? Unser Geist ist ein Profi darin, auf alle Erfahrungen, die uns traumatisierten, eine Art Pflaster zu kleben und so die Gefühle aus diesem Moment wegzusperren. Dazu kommt, dass wir oft nie gelernt haben, wie man Emotionen richtig verarbeitet.
In der 119. Episode des SET & SETTING Podcasts steige ich mit dir deshalb tief in die menschliche Psyche ein. Anhand verschiedener Konzepte für die menschliche Psyche, erkläre ich dir, wie Traumas funktionieren, wie du mit Emotionen umgehen kannst und wieso dein Gehirn dich immer ablenken will. Außerdem erfährst du, welche immensen Vorteile Psychedelika für unsere mentale Heilung haben können.
Viel Spaß mit dieser Episode!
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Dein Jascha von SET & SETTING
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