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Bei der Einnahme psychedelischer Substanzen gibt es viel zu beachten. Um eine sichere Reise antreten zu können, ist es nicht nur wichtig, sich mit den Risiken und Gefahren auseinanderzusetzen, sondern auch zu wissen, wie die ideale Vorbereitung aussieht. Um darüber Klarheit zu bekommen widmet sich Jascha Renner in diesem Podcast diesem Thema, in dem er genau erklärt, auf was zu achten ist und welche Rolle Set & Setting bei und vor der Einnahme dieser Substanzen spielen.
In der 163. Episode des SET & SETTING Podcasts spricht Jascha Renner, der in den letzten Jahren schon zahlreiche Menschen bei psychedelischen Reisen begleitet hat, darüber, wie die ideale Vorbereitung vor der Einnahme psychedelischer Substanzen aussieht. Er spricht unter anderem über Themen wie: Substanzwahl, das richtige Setting & Setting, Notfallpläne, die richtige Intention und die Bedeutung eines Trip-Begleiters.
00:00 – Intro
00:40 – Die richtige Vorbereitung
08:20 – Wahl der Substanz
08:50 – Kategorie & wofür:
19:30 – Beschaffung
26:35 – Applikation
31:45 – Dosierung
38:06 – Risiken-Reduktion-Tipps
41:14 – Setting
41:42 – Wahl des Landes
42:20 – Nahe Umgebung
43:30 – Unmittelbare Umgebung
45:00 – Wahl der Mitreisenden
47:44 – Geräuschkulisse
51:40 – Abschirmung unkontrollierbarer Faktoren
52:44 – Notfallplan
55:29 – Atmosphäre
57:05 – Setting-Hacks
1:03:00 Beispiel
1:05:30 – Begleitung
1:09:55 – Mindset
1:10:24 – Intention
1:16:38 – Geisteshaltungs-Tipps
1:22:15 – Vorbereitungs-Praktiken
1:28:39 – Der richtige Zeitpunkt
1:31:00 – Timeline Stunden und Tage davor
1:36:30 – Outro
