ASMA e a ALIMENTAÇÃO

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E dizia-lhes uma parábola: Pode porventura o cego guiar o cego? Não cairão ambos na cova? Lucas 6:39

E dizia-lhes uma parábola: Pode porventura o cego guiar o cego? Não cairão ambos na cova? Lucas 6:39

Dificuldade de respirar, se manifesta com crises conhecida como dispneia.

Sintomas mais frequentes: tosse, expectoração e sensação de dor no peito.

A asma causa inflamação nos brônquios e espasmos, normalmente desencadeada por um mecanismo alergênicos.

Sabendo disso podemos então já fazer referência que uma alimentação adequada colabora significativamente para a, melhora.

Além dos alimentos alergizantes outros fatores podem colaborar para uma crise, como: poluição ambiental, poeira e estresse.

Alimentos que contribuem para aumentar a imunidade e aliviar o sintoma

· Cebola

· Laranja

· Nabo

· Azeites

· Mel

· Hortaliças

· Magnésio

· Frutas em geral

Evitar

· Sal

· Vinhos

· Cervejas

· Peixe

· Frutos do mar

· Queijo curado

· Ovos

· Leite

· Frutas secas

· Oleaginosas

refrigerante

· Embutidos

· Salgadinhos

Dica

Beber pelo menos 2 litros de água durante o dia para eliminar toxinas do corpo e prevenir possíveis crises.