＜今回のトピックス＞
◆夏場はペースがあがらないので鼻呼吸の課題に取り組むことにしました
◆鼻呼吸を習得するとVO2MAXが上がるかも？
◆ホクレンディスタンスも残すところ北見大会、千歳大会の2戦になりました
