Increíble la amplia gama de experiencias y sensaciones que nos pueden proporcionar nuestros sentidos y cuerpo cuando ponemos atención a lo que hacemos. La clave esta en hacerlo intencionadamente, concentrados y disfrutando de lo que se hace, se siente , se explora, se crea y experimenta. En definitiva, nuestro cuerpo es nuestra mejor herramienta para vivir una vida plena.
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