Una de las enseñanzas más grandes del budismo: ser concientes de nuestra vida, de nuestra existencia, estar presente en mente, cuerpo y espíritu en el aquí y el ahora. Este capítulo esta lleno de mucha sabiduría proveniente de esta práctica, prepara tu bebida favorita y acompáñame, regálate 20 minutos hoy y mejora tu vida ☕
