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📌 // le thème de ce mois-ci (Janvier 2021) est : La Nature 🌱
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📝 // retrouvez les notes de cet épisode sur : https://laviecouleurpink.art.blog/
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🐠 // dans ces épisodes, je parle de :
- pourquoi la Nature nous rend-elle heureux et heureuses ?
- qu'est-ce que le bonheur, le bien être ? quels sont ses liens avec la Nature et l'Environnement ?
- projection, visualisation, liens entre pensées et émotions
- notre besoin de Nature
- comment une promenade peut diminution l'anxiété ou bien encore améliorer nos compétences physiques et mentales ?
- comment ressentir ce bien être subjectif en habitant en ville ? (lien avec le prochain épisode)
- comment savons-nous concrètement que la Nature nous fait du bien ?
- pourquoi donc "prendre l'air" nous fait du bien ? pourquoi aimons-nous nous rendre en pleine Nature ?
- comment satisfaire ce besoin de Nature - pour vous, vos enfants et vos proches - tout en habitant en ville et quand on a peu de temps ?
- le contact avec la faune et la flore dès le plus jeune âge est nécessaire à notre développement
- variation en fonction des groupes de populations, du sexe, de l'âge, et de bien d'autre facteurs des effets de l'interaction avec la Nature
- difficultés à définir concrètement qu'est ce que nous appelons la "Nature"
- majorité des études sur notre besoin de Nature et ses conséquences sur notre santé conduites dans des milieux tels que des parcs de jeux, des cours d'école ou encore des jardins publics
- le besoin de Nature est inscrit dans nos gènes
- privilégiez l'expérience, l'immersion en pleine Nature
- la nature étant perçue comme "un lieu de bien-être et de ressourcement" par 96% des Français
- notions de services écologique & services écosystémiques
- biodiversité et écosystèmes subissant une diminution de 60% de leurs services écolosystémiques au cours des 50 dernières années suite à leur dégradation par les activités humaines
- services d'approvisionnement,, de régulation, culturels et de support
- écosystèmes fragiles et vulnérables, focus sur les écosystèmes marins et côtiers
📚 // je cite :
