Nå skal vi ikke bli veldig filosofiske her, men visste du at mindfullness egentlig betyr å være tilstede i øyeblikket?
I denne episoden snakker jeg om hvordan det å være rolig og tilstede kan hjelpe med både å få oppgaven gjort, men også å kunne ta rasjonelle avgjørelser.
Mye av rydding handler egentlig om dette. å kunne ta avgjørelser uten at følelsene får løpe løpsk med oss.
God lytt!
