En este episodio hablamos sobre la importancia de desarrollar un mayor auto-control de impulsos, así como lograr tolerancia a la frustración. ¿Qué son los impulsos? ¿Cómo puedo identificar un bajo control de impulsos y qué hacer en caso de? ¿De dónde surgen las frustraciones? ¿Cómo puedo practicar y desarrollar la tolerancia a la frustración?
