人們可能會依據品牌、味道或價格等條件來選購洗髮精，但有專家警告說，洗髮精的某些成分可能會傷害頭皮並導致脫髮，所以依據成分來選購洗髮精才是上策。 當你在超市選購洗髮精時，你會看到貨架上五花八門的產品，包裝很吸引人，但它們是否真的對頭髮有益，能提供它們標榜的好處？ 英國一名護髮專家表示，含有可疑化學成分的洗髮精不但不能保護頭髮，而且會傷害頭皮，造成頭皮屑和脫髮現象的出現。 像異丙醇和丙二醇之類的有害化學成分會造成頭髮乾裂和受損，弊大於利。 另一個常見的錯誤是使用太多洗髮精，讓頭髮接觸太多化學物質。 大家應該知道自己使用什麼洗髮精以及如何使用。 可以和美髮師談一談，以確保你洗頭髮會讓你更好，而不是更糟。 最有害的化學物質包括十二烷基硫酸鈉和十二烷基聚氧乙醚硫酸鈉，洗髮精中經常含有這兩種物質，用於清除頭髮上的油脂和灰塵。 如果它們的用量過多，它們會除去頭髮上的天然油脂和蛋白質，使其容易受損。 而異丙醇、丙二醇和聚乙二醇也會產生相同的效果。 至於人們應該使用什麼替代品呢？ 其實大家可以尋找含天然成分的護髮產品，例如椰子油或荷荷巴油，它們是比較溫和的替代品，對人們的頭髮比較好。 還有不少民眾在季節交換時，飽受頭皮屑所擾，人的頭皮細胞正常情況下的更新週期是28天，在正常的皮膚代謝過程中，角質形成細胞不斷從皮膚表面脫落。 脫落時，通常會形成十幾甚至幾百個細胞的聚集體。 當頭皮過度角質化、皮屑芽孢菌過度增生、頭皮發炎，使得聚集體直徑大於0.2毫米時，即可形成肉眼可見的小片聚集物——“頭皮屑”。 抗屑洗髮精僅適用初期的頭皮屑問題，若頭皮伴隨出屑且又癢又痛，甚至摸起來有顆粒狀的凸起物，代表頭皮已經發炎，最好停止使用，以免加重癥狀，應立即至皮膚科接受正規治療。
