許多婦科問題都是源於血循不佳。
想要提升子宮力，光著眼於子宮是不夠的，同時還需要打造出“血”迴圈良好、能夠“排出老廢物質的身體”。
中醫認為，人的身體是由代表能量的“氣”、代表營養和血循的“血”，以及代表滋潤的“水”這三個元素所構成，而這些元素在體內平衡地迴圈是最理想的狀態。
假使有一個遲滯，那麼整體就會失去平衡，引發不適。 其中，“血”和子宮的健康也有非常密切的關聯。 血會一邊將氧氣和營養運送給全身的細胞，一邊回收不需要的物質，將其排出體外。
所以一旦血循遲滯，不僅營養無法到達全身，不需要的物質也會堆積在體內，形成血液濃稠的“血瘀”。 血瘀容易引發婦科問題，招來經痛、月經不順等癥狀。
再加上，女性每逢經期都必須經歷子宮內膜剝落、出血，“血循”於是就更容易遲滯，造成血瘀。
能夠有效改善血瘀的方法，就包括使用可促進“血循”的香料。 尤其肉桂、番紅花、黑胡椒、薑黃的效果極佳而且使用方便，十分推薦。
只要在紅茶等平時飲用的熱飲中加一點，就能打造出良好「血液迴圈」的身體！ 還有一些香料也是非常適合血瘀女性，推薦給大家。 肉桂非常適合搭配紅茶的經典香料。
具有促進血液迴圈的作用，是中藥中為人所熟知的生藥桂皮。 富含修復血管的有效成分肉桂醛。 可有效舒緩體寒、肩頸僵硬、經痛。 番紅花，這種生藥除了能促進“血”的迴圈，也有改善經痛、更年期障礙等的效果。
只要在茶杯里放入10根番紅花再注入熱水，番紅花茶就完成了！ 黑胡椒，非常為人所熟悉的辛香料。 和奶茶搭配起來十分契合，能夠品嘗到成熟的大人風味。
有擴張血管、促進血流，幫助體內產熱的效果。 姜黃。 著名的中藥生藥之一。 具有抗氧化作用，能夠降低血中膽固醇，改善“血”的迴圈。
建議溶於水中，泡成一小杯飲用最方便。
