Im Übergang von dem Thema Selbstliebe möchte ich heute auf eine ganzheitliche Ernährungsumstellung zu sprechen kommen. Du bist wertvoll und darfst liebevoll die Verantwortung für dich übernehmen!
Was sind Basics für eine gesunde Ernährung und wie sieht eine gesunde Ernährung aus?! Es gibt nicht die eine Ernährung die für alle richtig ist, sondern es gibt nur deinen Weg zu deiner Ernährungsform.
Warum es dir vielleicht so schwer fällt, dich gesund zu ernähren und warum Diäten häufig nicht sinnvoll sind und funktionieren. Über diese Dinge möchte ich heute mit dir sprechen.
Zum Schluss bekommst du 12 Tipps für deine langfristige Ernährungsumstellung.
Ich wünsche Dir viel Spaß mit der heutigen Folge!
Lass mir gerne, deine Gedanken zu der heutigen Folge da und unterstütze mich so gerne mit einer 5* Sterne Bewertung bei iTunes (Appelpodcast). Ich freue mich riesig wenn du den Podcast auch mit deinen Freunden oder deiner Familie teilst.
Grow up and let your health bloom!
Alles Liebe
Deine Romina
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Dieser Podcast ersetzt keinesfalls psychologische Beratung und keinen ärztlichen Rat oder Heilpraktischen Rat, solltest du in einer Form psychologische Beratung oder einen ärztlichen Rat benötigen, lege ich Dir ans Herz diese aufzusuchen.
