Heute möchte ich mit dir diesen Powertalk teilen.
Dein innerer Monolog, so wie du mit dir selbst sprichst, hat einen riesige Wirkung auf deinen Handlungsmotor und deine Gefühle.
Durch frühere prägende Erfahrungen haben sich u.a. dein Selbstbild und deine Glaubenssätze entwickelt bzw. gefestigt. Deine inneren Überzeugungen spiegeln sich in deinem Verhalten zu dir und deiner Umwelt wieder. Das bedeutet auch, dass du deinen aktuellen inneren Monolog überprüfen darfst, hinterfrage deine Sätze zu dir selbst, wo kommen diese her, und sind sie wirklich wahr? Gerade wenn du gesünder leben möchtest, langfristig und tiefgründig mehr Gesundheit erschaffen möchtest um mehr Leichtigkeit, Kraft und Energie in dein Leben zu ziehen, ist es so wichtig, dass du dich mit deinen Gedankenmustern beschäftigst.
In deinem Gehirn sind also u.a. deine Kindheitsprogramme abgespeichert und je öfter du einen Gedanken denkst, desto tiefer prägt sich dieser in deine neuronalen Vernetzungen ein. So rücken diese Gedanken in deinen Überzeugungen, bis du diese schließlich selbst glaubst.
Daher wähle bewusst, was du über dich selbst denkst, vor allem wie du mit dir selbst sprechen möchtest.
Ich hoffe dir mit diesem kleinen Powertalk Inspirationen mitgeben zu können, gesünder, liebevoller, aufbauender und motivierender mit dir zu sprechen und dir so dein gesünderes Leben für jetzt und für deine Zukunft zu erschaffen.
Grow up and let your health bloom!
Alles Liebe und bleib gesund!
Deine Romina
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Dieser Podcast ersetzt keinesfalls psychologische Beratung und keinen ärztlichen Rat oder Heilpraktischen Rat, solltest du in einer Form psychologische Beratung oder einen ärztlichen Rat benötigen, lege ich Dir ans Herz diese aufzusuchen.
