Neste episódio abordamos a sexta parte da prática de SwáSthya Yôga: o ásana!São poderosíssimas técnicas corporais, que vão muito além de um exercício físico. Quer saber mais? Vem conferir o episódio!Quer fazer parte do grupo VIP? Comenta aqui ou entra em contato com a gente!Acompanhe nosso trabalho também em nossas redes socais:Fer Filippozzi https://www.instagram.com/ferfilippozzi/ Malachini Dias https://www.instagram.com/malachini.dias/ Vilmar Duarte @vilmarduarteperformance https://www.instagram.com/vilmarduarteperformance/https://www.youtube.com/@VilmarDuarte#podcast #malachinidias #autoconhecimento #derosemethod #foco #autoperformance #yoga #ioga
