Como a meditação pode influenciar nos esportes?
Você sabia que é possível entrar em meditação durante a prática de esportes? Sim! Airton Senna, por exemplo, declarou que, em determinado momento de uma corrida, ele, o carro e o asfalto eram uma única coisa - ou seja, entrou em estado de meditação durante o ato de pilotar um carro de Fórmula 1.
Como fazer isso acontecer?
Como melhorar o rendimento nos esportes, qualquer que seja a modalidade, com a prática regular de meditação?
Neste episódio, falamos sobre isso e muito mais - vem com a gente!
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Referências:- Estudo Sara Lazar - https://youtu.be/m8rRzTtP7Tc
https://amp.gazetadocerrado.com.br/meditar-pode-rejuvenescer-o-cerebro-de-50-anos-para-25-segundo-estudo/
