¿Alguna vez has estado tan atrapado en tus emociones que no puedes pensar con claridad?
¿Has sentido que la ansiedad, el miedo o el enojo te paralizan y no te dejan actuar?
En este video te explico la técnica de "Dejar Ir" del Dr. David Hawkins y cómo puede transformar tu capacidad de tomar decisiones y pasar a la acción.
💡 LA CLAVE ESTÁ AQUÍ:
La mayoría de las personas creen que necesitan "resolver" sus emociones mentalmente antes de poder actuar. Pero la verdad es al revés: necesitas bajar la intensidad emocional primero para poder pensar con claridad y tomar mejores decisiones.
Piénsalo así: cuando estás en medio de una tormentaemocional, es como tratar de conducir con el parabrisas empañado. No puedes ver hacia dónde vas. La técnica de dejar ir limpia ese parabrisas.
Lo que hace es reducir su intensidad para que dejen de controlarte y puedas acceder a tu claridad mental.
Desde ese lugar de calma, puedes:
✓ Ver la situación con más perspectiva.
✓ Evaluar opciones objetivamente.
✓ Tomar decisiones alineadas con tus valores.
✓ Pasar a la acción sin autosabotaje.
🎁 REGALO:
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🌐 ¿NECESITAS ACOMPAÑAMIENTO PERSONALIZADO?
Si después de ver este video sientes que necesitas ayuda másprofunda para:
• Trabajar tus emociones.
• Tomar decisiones importantes en tu vida.
• Superar patrones emocionales que te limitan.
• Desarrollar mayor claridad y paz mental.
Estoy aquí para acompañarte.
Como psicóloga, trabajo con personas que están listas paratransformar la relación con sus emociones y finalmente tomar las decisiones que los llevarán a donde quieren estar.
Mis servicios incluyen:
→ Terapia individual online.
→ Programas de transformación personal.
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Espacios limitados cada mes. Si estás listo para el cambio,este es tu momento.
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🎧 RECURSOS ADICIONALES:
Si este contenido te gustó, también te recomiendo:
→ Meditación Guiada para SOLTAR PENSAMIENTOS que NO SE VAN – Dr. David Hawkins (15 Min)
Link: https://www.youtube.com/watch?v=ED7RaGqqfHg
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Déjame un comentario. Leo todos y muchas veces respondo con sugerencias personalizadas.
⚠️ NOTA IMPORTANTE:
Este contenido es educativo y está basado en técnicaspsicológicas probadas. Sin embargo, no reemplaza la ayuda profesional cuando se necesita.
Si experimentas:
• Síntomas severos de ansiedad o depresión.
• Pensamientos que te ponen en riesgo.
• Dificultad para funcionar en tu día a día.
• Trauma no resuelto.
Por favor busca apoyo de un profesional de salud mental calificado. Estoy disponible para sesiones privadas si necesitas ese nivel de acompañamiento.
Tu bienestar es lo más importante.
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