⚠️ ¿Te cuesta calmarte cuando algo te asusta… aunque no sea tan grave?
A veces no es la realidad la que grita “¡Peligro!”, sino tu cerebro.
Y no estás loco: es una respuesta de supervivencia… solo que hoy no estamos huyendo de tigres.
En el nuevo episodio de #PsicoMomentos hablamos de:
🧠 Cómo reacciona tu cerebro ante el miedo.
🌪️ Por qué a veces exagera las amenazas.
🛠️ Herramientas prácticas para recuperar el control cuando todo se siente demasiado.
🎧 Escúchalo en el link de la bio.
