Cuando la ansiedad desconeta tu memoria.
¿Te ha pasado que entras a una habitación y no recuerdas por qué? ¿O que estás leyendo algo y de pronto… ya no sabes en qué parte ibas?
La ansiedad no solo acelera el corazón, también puede desenfocar la mente. En este episodio de PsicoMomentos hablamos sobre la “niebla mental” que acompaña a la ansiedad: por qué sucede, qué señales debemos reconocer y cómo podemos comenzar a recuperar claridad.
Porque a veces, recordar dónde dejamos las llaves es más fácil que recordar dónde dejamos la calma.
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