La mente engloba un conjunto de capacidades cognitivas que incluyen procesos como el pensamiento, la memoria o la imaginación. Es una gran aliada del ser humano que, sin embargo, a veces puede convertirse en su peor enemiga, al generarle constantemente pensamientos ansiosos. Es importante por tanto conocer las distorsiones cognitivas más comunes en la ansiedad para poder manejar mejor estos estados.
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- Ruiz, L. 2020. Los 19 tipos de distorsiones cognitivas. Recuperado el 22/07/2021 de: https://muysalud.com/mente/tipos-distorsiones-cognitivas/
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- Morales, C. s.f. ¿Qué son las distorsiones cognitivas? Recuperado el 22/07/2021 de: https://psicarlosmorales.com/que-son-las-distorsiones-cognitivas/
- Fondo musical: Obra: Interconectados
- Música de https://www.fiftysounds.com/es/
