Ya hemos hablado sobre las distorsiones cognitivas, y de cómo estas son una forma de error en el procesamiento de la información, que se manifiestan en nuestra mente a modo de mensajes automáticos con un contenido negativo y que a menudo nos perturban emocionalmente. Pero ¿sabías que estos errores en nuestros pensamientos también pueden afectar nuestra imagen corporal y con ello a nuestra autoestima? Hoy hablaremos sobre esto y te daré algunos ejemplos para que puedas detectarlas.
Tomado de:
- Rull, A. s.f. Errores cognitivos en la imagen corporal. Recuperado el 27/07/2021 de: Errores cognitivos en la imagen corporal | Obesidad Lopez nava
- Quiles, Y. s.f. Taller de imagen corporal y alimentación. Recuperado el 27/07/2021 de: Capítulo 4 Taller de imagen corporal y alimentación.doc (umh.es)
- Romo, A. 2015. Imagen corporal. Recuperado el 27/07/2021 de: La imagen corporal (slideshare.net)
- Fondo musical: Obra: Interconectados
- Música de https://www.fiftysounds.com/es/
