Deberías hacer ejercicio, deberías comer mejor, deberías ser más sociable, deberías trabajar más o quizás menos…etc.etc.etc, alguna vez probablemente has escuchado algunas de estas frases quizás de otras personas o quizás de ti mismo, ¿sabias que muchas veces somos victimas de la tiranía de los deberías? Hoy hablaremos sobre esto y te daré algunas claves para romper de una vez con esta opresión.
Tomado de:
- Rojas-Marco, L. 2020. La tiranía de los deberías. Comunicación personal, BBVA, recuperado el 15/07/2021 de: https://aprendemosjuntos.elpais.com/especial/que-es-la-asertividad-y-para-que-sirve-laura-rojas-marcos/
- Mar, A. 2021. La tiranía de los debería. Recuperado el 15/07/2021 de: https://albamarpsicologia.com/la-tirania-de-los-deberia/
- El diván más original. La psicología está de moda. 2017. La tirania de los deberías. Recuperado el 15/07/2021 de: https://lapsicologiaestademoda.wordpress.com/2017/02/17/la-tirania-de-los-deberia/
- Sánchez, G. 2020. Rompe de una vez con la tiranía de los deberías. Recuperado el 15/07/2021 de: https://www.codigonuevo.com/psicologia/rompe-tirania-deberias
- Fondo musical: Obra: Interconectados
- Música de https://www.fiftysounds.com/es/
-
