Nós jovens muitas vezes nos perdemos em meio a rotina de casa/trabalho por conta da sobrecarga de afazeres, deixando em segundo plano as atividades que não consideramos produtivas. Isso parece normal, pois iniciamos a vida adulta em uma era em que as coisas obrigatoriamente acontecem em alta velocidade e tudo precisa gerar um resultado visível a sociedade. Não é à toa que somos a geração bornout e que o consumo de ansiolíticos está aumentando cada vez mais. Curiosamente, termos como "bem-estar" e "autocuidado" nunca estiveram tão em pauta.
