Em meio ao caos da vida contemporânea marcada pela alta velocidade dos fatos, instabilidade e excesso de informação, entre tantas outras coisas, nós invariavelmente acabamos caindo em rotinas repletas de hábitos não muito saudáveis. Transformá-los ou exterminá-los é uma tarefa um tanto difícil na correria do dia-a-dia. Desculpem o transtorno, estamos tentando criar bons hábitos.
