Bienvenido al Podcast Pensando en Voz Alta. Hoy converso con Paula Ferrando. Paula es profesora de biología, magíster en Mindfulness y co-fundadora de Neyun, la ONG que lleva el mindfulness a las salas de clases en Chile. Hoy conversamos sobre los inicios de Paula en la meditación, sobre la importancia de una práctica meditativa durante la infancia y adolescencia, y sobre algunos de los cuidados a tener cuando se introduce una práctica como el mindfulness, entre otros temas relacionados. Realmente disfruté esta conversación, Paula es una magnífica expositora del Mindfulness y de Neyun, y espero que tú también la disfrutes.
