Você conhece as vantagens do Pilates na gestação? O que esse método promete de ajuda na gestação? Ele favorece somente ao preparo físico? A consciência corporal promovida pelo Pilates faz diferença para um experiência positiva de parto?
Venha saber mais sobre o Pilates na gestação com a Sonale Gois, fisioterapeuta certificada no método Pilates pela Physiopilates, Rpgista pelo método Philippe Shouchad, em diplomação em Quiropraxia, apaixonada em trabalhar com gestantes.
A Dica GB da Sonale é movimentar o corpo, de preferência ao ar livre, meditar e usar o aplicativo GentleBirth Hypnobirthing.
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