Buenos días, buenas tardes o buenas noches! ¿Quién nunca se quedó toda la noche estudiando antes de tener una prueba? Eso es un ejemplo de un esfuerzo aislado... No es tan efectivo el al último día, o por un período corto de tiempo hacer un sacrificio muy grande en pro de cumplir un objetivo. De esto y de la constancia y hábitos vamos a estar hablando en este episodio 🙂
