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很多人說洗冷水澡能帶來很多好處，但也有很多人認為洗冷水澡根本就是個保健騙局。其實洗冷水澡不光會給人們帶來生理上的好處，而且還會帶來很多意想不到的心理愉悅感受。最後，還為準備也開始練習洗冷水澡提供了幾個小技巧。

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