Description

El divague de hoy fue sobre la atención plena:
**a partir del minuto 2'30 empieza el episodio:

En este episodio hablé sobre:

• recuperar tu atención
• atención y observación de tu mundo interno
• ⁠escritura: práctica de atención plena
• ⁠la atención es una forma de amor
• ⁠cómo mejoran tus relaciones a través de la atención
• ⁠suicidio — falta de atención
• ⁠¿dónde pongo mi atención si no tengo dinero?
• ⁠no abandones todo, pon atención a tu alrededor
• repensar la monotonía
• ⁠redefinir la relación con tu cuerpo

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⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠- @palabrassueltas_⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (Perfil del podcast e información sobre mis talleres de escritura)