El divague de hoy fue sobre observar nuestras formas diarias de vivir.
En este episodio hablé sobre esto:
- ¿Por qué vivimos sin hacer o descubrir lo que nos puede hacer bien?
- Un ejemplo de un día malo para mí
- Un ejemplo de un día bueno
- ¿Qué cambia cuando observo cómo vivo?
- Pausas para cuestionar: ¿dónde quiero poner mi atención hoy?
- Cuando no te das cuenta que llevas dias habitando perspectivas negativas
- Hacerte responsable de crear tranquilidad en tu día
- No tienes que entender todo lo que sientes
- ¿Para qué sirve reconectar con el cuerpo?
- ¿Qué pasa cuando aprendemos a ver el movimiento del cuerpo como limpieza de energía?
- ¿Qué pasa cuando despiertas y te mueves o haces ejercicio?
- ¿Cómo vas a saber qué sientes si no paras para preguntártelo?
Espero que te guste y sobre todo... te sirva de alguna manera.
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¡Gracias por escucharme!
