Sylvia Comas Barrera
Licenciada en Ciencias Empresariales y MBA por ESADE y por HEC, París.
Desarrolló su carrera profesional durante 20 años en París, Madrid, Nueva York y Barcelona desempeñando diversos cargos directivos trabajando en la industria de productos de lujo y moda.
Practicante de yoga desde 1992 y de meditación desde 1998 así como profesora certificada de reducción de estrés con el programa MBSR (Mindfulness based Stress Reduction) por el Centro Médico de la Universidad de Massachusetts desde 2012. Es también instructora acreditada del protocolo MBCL (Mindfulness based Compassionate Living).
Tras co-fundar en 2014 el Instituto esMindfulness de Barcelona, a finales de 2018 decide desvincularse de ese proyecto y lanzar Mindfulness con Corazón, como una iniciativa personal orientada a promover espacios y experiencias de práctica de Mindfulness que pongan el acento en desarrollar las dimensiones de cuidado, de amabilidad y de compasión, tanto hacia uno mismo como hacia los demás. Más información: www.mindfulnessconcorazon.com
Comprometida en contribuir a difundir la práctica de Mindfulness hacia todos los ámbitos de la sociedad y especialmente, a empresas y entidades educativas, tanto a través de los programas MBSR y MBCL como de intervenciones de Mindfulness a medida.
Es autora del libro Burbujas de paz, un pequeño libro de Mindfulness para niños y no tan niños -Ed. Nube de Tinta (2016) y de Los cuentos de Burbujas de Paz– Ed. Nube de Tinta (2018). Es también autora del trabajo de investigación con ESADE Mindfulness y desarrollo directivo (2012).
