Neste episódio conversamos com Cristiano Oliveira sargento do exército brasileiro, ultra maratonista e futuro professor de educação física. Ele nos contou como é a rotina de treinos de ultra TRAIL, treinos de até 90km de corrida.
Dos amigos que lhe acompanha, das pessoas que conhece nos percursos, dos perrengues e da alegria que é a conclusão de um treino ou uma prova.
Se quiser conhecer um pouco mais dele ou dos seu treinamentos não deixe de ouvir e siga suas redes sociais..
Instagram: @cristiano.oa83
Instragram: @akvasports
Escute compartilhe e aproveite
******************
Siga nossas redes sociais:
Instagram: https://www.instagram.com/playsportspodcast (@playsportspodcast)
Facebook: https://www.facebook.com/playsportspodcast
******************
Apoio:
BBC - Bike Beer Coffee. Loja autorizada Cannondale e Caloi. Além de bikes de várias marcas, desde infantil aro 12 até de alta performance.
Speed, Mtb, TT, urbanas, híbridas, elétricas entre outras. Acessórios e oficina especializada.
Bike Beer Coffee. Av General Afonseca, 1509 - Vila Julieta - Resende - RJ. Telefone 24 2109-4552 Whatsapp 24 99972-8673
facebook.com/bikebeercoffee
instagram.com/bikebeercoffee (@bikebeercoffee)
&
Auto Villa Motors - Compra, venda, troca e financiamento de carros usados e Zero Km.
Veículos selecionados para você fazer o melhor negócio.
Rua General Affonseca, 1194 - Vila Julieta - Resende - RJ.
Telefone: 24 3360-2604
instagram.com/autovilla.motors (@autovilla.motors)
Procure o Bruno e sua equipe!
******************
Ficha técnica:
Apresentação: Eduardo Holanda @eduholanda_htri
Direção: Raffael Paiva - @raffa_paiva01
Gravação e produção: Play One Studio
www.playonestudio.com.br
instagram.com/playonestudio (@playonestudio)
Atendimento e comercialização: Raffael Paiva
comercial@playonestudio.com.br
******************
Siga nossas redes sociais:
Instagram: https://www.instagram.com/playsportspodcast (@playsportspodcast)
Facebook: https://www.facebook.com/playsportspodcast
******************
Apoio:
BBC - Bike Beer Coffee. Loja autorizada Cannondale e Caloi. Além de bikes de várias marcas, desde infantil aro 12 até de alta performance.
Speed, Mtb, TT, urbanas, híbridas, elétricas entre outras. Acessórios e oficina especializada.
Bike Beer Coffee. Av General Afonseca, 1509 - Vila Julieta - Resende - RJ. Telefone 24 2109-4552 Whatsapp 24 99972-8673
facebook.com/bikebeercoffee
instagram.com/bikebeercoffee (@bikebeercoffee)
&
Auto Villa Motors - Compra, venda, troca e financiamento de carros usados e Zero Km.
Veículos selecionados para você fazer o melhor negócio.
Rua General Affonseca, 1194 - Vila Julieta - Resende - RJ.
Telefone: 24 3360-2604
instagram.com/autovilla.motors (@autovilla.motors)
Procure o Bruno e sua equipe!
******************
Ficha técnica:
Apresentação: Eduardo Holanda @eduholanda_htri
Direção: Raffael Paiva - @raffa_paiva01
Gravação e produção: Play One Studio
www.playonestudio.com.br
instagram.com/playonestudio (@playonestudio)
Atendimento e comercialização: Raffael Paiva
comercial@playonestudio.com.br
