En este devocional, exploraremos el ayuno no solo como una práctica espiritual, sino también por sus beneficios para la salud. Basándonos en pasajes bíblicos que hablan sobre el ayuno, como Mateo 6:16-18, y en estudios modernos que resaltan los beneficios físicos del ayuno, discutiremos cómo esta práctica puede ser beneficiosa tanto para el cuerpo como para el espíritu.
