Emosyon yo se yon ansanm repons fizyolojik, sikolojik ak fizik nou genyen fas ak yon demann oswa yon evènman ki souvan vini sanzatann. Si objektif yo se pèmèt nou adapte nou ak yon sityasyon, men anpil fwa nou konn pa ka jere yo, sitou lè yo dezagreyab. Ebyen, men kòman ou ka rive fè sa.
