En este podcast, Hector Valdez conversa con Joarlyn Perez, de Penn Medicine Lancaster General Health sobre como llevando un estilo de vida saludable y manteniéndose en actividad física constante, son factores importantes para que las personas prediabéticas y diabéticas se mantengan en óptimas condiciones de salud.
Joarlyn habló también sobre las diferencias entre el ejercicio y la actividad física y sobre como una vida sedentaria puede afectar gravemente nuestra salud.
