Atmen ist das neue Chillen! So wurde ich kürzlich belehrt. Jetzt heisst es nicht mehr "Chill mal", sondern mit einem Grinsen: "Atme!" Diese These muss ich erst einmal überprüfen;) - darum vergleiche ich heute mal Chillen und Atmen auf ihre Gemeinsamkeiten und Unterschiede hin, auf ihre Praxis und ihre Techniken, und siehe da: Atmen und Chillen kämpfen mit unterschiedlichen Waffen gegen den gemeinsamen Feind;)! Und ich entdecke, dass mir für die Arbeit an mir selbst das Atmen wichtiger wird.
#Chillen #Atmen #Atemtechnik #Gelassenheit #slowdown
