Anda dormindo pouco ultimamente? Pois é! Esse é um dos males da humanidade. Trocamos o sono pelo trabalho, pelo lazer ou até mesmo, para jogar tempo fora! 😱
O que na maioria das vezes não nos damos conta, é que estamos PREJUDICANDO MUITO nossa SAÚDE!
No episódio de hoje temos o @rconstantino_ e o @kairamrios falando sobre a importância de se dormir bem e bastante todas as noites.
Quer saber mais? Se liga nesse episódio! 👇
EP36 - SERÁ QUE DORMIR POUCO É TÃO RUIM ASSIM?
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