En este episodio me acompaña Eli Ugalde, psicóloga y terapeuta que ha dedicado su formación a temas como la alimentación, encontrarás una amena conversación sobre hábitos alimenticios y pensamientos e ideas alrededor de los problemas relacionados con el comer y la comida, pero sobre todo acerca de la alimentación consciente, un enfoque centrado en mindfulness para propiciar el disfrute de la hora de comer.
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Contacto.
Psic. Tomás Bautista - tomasalfonsotbs@gmail.com
Psic. Elizabeth Ugalde - Fb. Merabyta , Ig. Merabyta
