Hola soy Max Gómez, bienvenido a Firmes! Un podcast dónde nos enfocamos en el aprendizaje sobre la salud mental y la salud emocional desde un análisis integral.
En nuestro séptimo episodio nos acompaña de nueva cuenta Mariana Espinosa, maestra de Yoga, quien nos viene a platicar de algunas herramientas que nos pueden apoyar con nuestra ansiedad.
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